睡眠对白癜风的影响

　　随着人们生活节奏的加快，很多人承受着来自社会各方面的压力，精神绷紧、过度劳累、睡眠没有保证，而这些常见因素正是诱发白癜风重要原因。其中睡眠给患者造成的伤害有，思考能力变缓慢、内分泌失调，更有专家指出患者长期的睡眠不足，会直接造成肥胖、糖尿病以及各类心脑血管疾病，长时间的堆压会诱发癌症。

　　很多人知道睡眠不足对身体的伤害很大，但是很多患者没有真正的去注重它，更没有采取一定的手段去预防，睡眠不足已经是现代人的普遍症状，其中白领人士居多。人们在嫉妒劳累的时候很容易患有感冒，以及免疫机能的衰退。而感冒引发的扁桃体发炎以及患者免疫功能的衰退，是造成患者患有白癜风的主要原因。

　　为此中国人民解放军四六三医院的专家特意为广大熬夜朋友讲解的，如何让提高患者的睡眠质量的方法。朋友们可以更具的自己的实际情况实行。

　　如：在熬夜之前吃一颗维他命，可有效缓解疲劳增强抵抗力;在夜半期间不要用泡面来代替主食，可选用寿司、水果或是面包会更好;偶尔可以喝些绿茶提神。专家讲解的方法可以在改善睡眠的基础上，提高免疫力，同样对白癜风患者的病情也有很大的帮助。

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